Wat doe je als iemand in je omgeving plotseling medische hulp nodig heeft en professionele hulp niet direct beschikbaar is? Juist in een tijd waarin ook grootschalige crises niet ondenkbaar zijn, is het belangrijk om te weten hoe je jezelf én anderen kunt helpen.
Toen ik nog in dienst was bij het ministerie van defensie, was het niet zo lastig om de (Militaire) Basisvaardigheden bij te houden. Een keer per jaar een paar dagen onder de pannen, met praktische en theoretische lessen. De lessen Hygiëne en Preventieve Geneeskunde van Nico Bobeldijk alleen al waren het waard vanwege het hilarische karakter. Later kwam werd het veel online leren en testen en bleef er een dag of wat praktijk over. Sinds ik met pensioen ben, houd ik het zelf bij. Nou ja, niet het schieten, maar wel reanimatie en AED, EHBO / Stop the Bleed, brandbestrijding, BHV, zuurstof provider en nog wat handige zaken. Jaarlijks georganiseerd door IDD/IADS, de duikorganisatie waar ik bij aangesloten ben.
Waarom? Het is sowieso handig om over deze vaardigheden te beschikken. Dagelijks komen er alleen al 92 mensen in het ziekenhuis terecht met een hartinfarct. Elke minuut dat eerder wordt gestart met reanimatie verhoogt de kans op overleven aanzienlijk. Als er binnen 6 minuten wordt gestart met reanimeren en het gebruik van een AED, stijgt de overlevingskans bij een hartstilstand naar 50% tot 70%. In en om het huis vinden veel ongevallen plaats. Gemiddeld vallen er 20 personen per dag ongewild in het water en moeten gered worden. Voor zo’n 900 mensen per dag leiden die tot een bezoek aan de spoedeisende hulp. Het is dus gewoon handig als jij EHBO kunt verlenen voordat er professionele hulp beschikbaar is.
En dan praten we alleen nog maar over ‘normale’ omstandigheden, waarbij er geen grootschalige incidenten plaats vinden. In het huidige tijdsgewricht, met de nodige hybride, fysieke – en cyberaanvallen, kan het zo maar zijn dat de hulpdiensten niet beschikbaar zijn. Of zwaar overvraagd.
Kortom; het is handig om een beetje weerbaar te zijn. Niet alleen in de Nederlandse zin van ‘voor jezelf kunnen opkomen’, maar ook in de zin van het engelse woord resilience. Zeg maar het vermogen om te herstellen, aan te passen en goed te blijven functioneren na tegenslag, stress, verandering of een onverwachte schok
De militaire variant van EHBO heet binnen Defensie nog steeds ZHKH (Zelfhulp en Kameradenhulp.) Een goede naam. Juist in geval van grootschalige ellende is het het handig om zelfredzaam te zijn en jezelf, je familie en je buren te kunnen helpen mocht dat nodig zijn. Zorg dus voor een EHBO set in je noodpakket en zorg dat je weet hoe je die moet gebruiken.